- Sabes qué es lo que provoca una diferencia más significativa en relación con la salud?
- Sabes cuál es la mejor medicina?
- Sabías que la mala condición física es uno de los indicadores más potentes en relación con una esperanza de vida más baja?
Así es, como tu imaginabas, la mejor medicina es el ejercicio físico. Una vez conocido este dato, ¿crees que podrías ser capaz de limitar tus actividades habituales diarias a 23 hora y media?
Echa un vistazo a esta presentación realizada por el Dr Mike Evans.
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